Цены на продукты в Парагвае

Автор Paraguay Now Editorial Team · Обновлено 2026-09-05

Прилавок с помидорами, бананами и перцем на уличном рынке в Асунсьоне, Парагвай
Содержание

Цены на продукты в Парагвае подчиняются одному простому правилу: если это растет или пасется здесь, это дешево, если это приезжает в контейнере, это не так. Усвойте это правило, и продуктовый бюджет в Асунсьоне станет одной из самых скромных статей ваших ежемесячных расходов. Проигнорируйте его, и вы рискуете тратить в супермаркете московский бюджет, сами того не заметив.

Закономерность в ценах на продукты в Парагвае

Парагвай, аграрная страна. Говядина, кукуруза, маниока (mandioca), соя и длинный список фруктов и овощей производятся здесь же, в промышленных масштабах, поэтому повседневные базовые продукты стоят немного. Обратная сторона: Парагвай не имеет выхода к морю и импортирует почти все переработанное или иностранное, а расходы на импорт ложатся на цену на полке. Одна и та же продуктовая корзина может быть скромной или заоблачной в зависимости от того, из какой половины магазина вы ее наполняете.

Пример продуктовой корзины в долларах

Цены округлены и меняются вместе с курсом гуарани, но соотношения сохраняются.

Товар Типичная цена (USD)
Помидоры, 1 кг (рынок) 1-1,50
Бананы, 1 кг около 1
Хороший кусок говядины, 1 кг 4-7
Курица целиком, 1 кг 2-3
Яйца, дюжина 2-2,50
Молоко, 1 литр около 1
Рис, 1 кг около 1
Кесо парагуайо (местный сыр), 500 г 3-4
Оливковое масло, 1 литр (импорт) 8-12
Брендовые хлопья на завтрак (импорт) 5-7

Последние две строки, это предупреждение. Импортный продукт обычно стоит в два-три раза дороже своего местного аналога, а иногда и дороже, чем в стране, откуда он приехал.

Рынки против супермаркетов

Асунсьон живет и тем, и другим, и большинство жителей в итоге пользуются обоими вариантами.

  • Уличные рынки, такие как Меркадо 4 и оптовый Меркадо де Абасто, это дешевый вариант: фрукты, овощи, зелень и мясо по ценам, с которыми супермаркеты даже не пытаются конкурировать, часто на 30-50 процентов ниже. Качество хорошее, если выбирать внимательно, а продавцы ожидают немного дружелюбного торга.
  • Супермаркеты, такие как Superseis, Stock и Casa Rica, закрывают все остальное: стабильное качество, кондиционеры, оплата картой и полка с импортными товарами. Casa Rica делает ставку на более высокий сегмент с широким иностранным ассортиментом, а магазины у дома Biggie заполняют пробелы на каждом углу.

Рабочий ритм: продукты и мясо с рынка раз в неделю, все остальное из супермаркета. Одна эта привычка заметно сокращает продуктовый бюджет.

Что удивляет новичков

Говядина, самый известный пример. Парагвай экспортирует говядину по всему миру, и на местном рынке хороший кусок стоит столько же, сколько фарш в Москве, поэтому воскресное асадо, это национальный обычай, а не роскошь. Цены на фрукты сильно колеблются в зависимости от сезона: манго в декабре почти бесплатны, иногда буквально падают с деревьев, а тот же фрукт не в сезон стоит реальных денег. И разочарования столь же стабильны: вино, лосось и европейский сыр здесь оценены как те небольшие роскоши, которыми они и являются.

Что это значит для вашего месячного бюджета

Готовя в основном из местных продуктов, один человек обычно тратит от 200 до 300 долларов в месяц на продукты; цифра, которую мы используем в месячном бюджете для Асунсьона, это 260 долларов, а для пары, около 430. Если сделать ставку на импортные бренды хотя бы для половины корзины, эти цифры быстро вырастут, и это та же логика, что прослеживается во всех ценах в Парагвае: страна дешевая, если жить хоть немного по-местному, как это описано в проверке реальности стоимости жизни здесь.

Питание вне дома подчиняется той же логике, кстати. Сытный обед по бизнес-ланчу в местном заведении стоит несколько долларов, поэтому в загруженные недели сочетание рынка и альмуэрсо (обеда) сохраняет в целости и ваше время, и ваш бюджет.

Частые вопросы

Сколько стоят продукты и еда в Парагвае?
Местная еда дешевая: овощи на рынке стоят около 1-1,50 доллара за килограмм, хорошая говядина 4-7 долларов за килограмм, яйца около 2 долларов за дюжину. Импортные продукты стоят в два-три раза дороже местных аналогов. Один человек, готовящий дома, тратит примерно 200-300 долларов в месяц.
Где дешевле еда в Парагвае: на рынках или в супермаркетах?
Рынки, такие как Меркадо 4 и оптовый рынок Меркадо де Абасто в Асунсьоне, заметно дешевле для фруктов, овощей и мяса, часто на 30-50 процентов ниже цен супермаркетов. Супермаркеты выигрывают за счет удобства, импортных товаров и стабильного качества.
Какие продукты дорогие в Парагвае?
Все импортное: оливковое масло, вино, европейский сыр, брендовые хлопья, лосось. На них ложатся расходы на импорт, и цены могут сравняться с западноевропейскими или даже превысить их. Придерживайтесь местных продуктов, говядины и основных товаров, и ваш продуктовый бюджет останется низким.